Krux trening
KRUX Trening er tidligere Spenst Oppdal som har levert treningsglede og god helse til oppdalinger i over 13 år. Dagens eiere kjøpte senteret for snart 8 år siden. Med Siri Hoseth i spissen, har de med seg 15 instruktører i teamet. For ett år siden tok de sats og åpnet et nytt og moderne treningssenter i underetasjen på Krux Oppdal Innovasjonssenter (Krux OIS).
Krux Trening har vært målbedrift i næringshagen siden 2017. Vi har blant annet samarbeidet om ulike arrangement, som yoga-weekend med Vibeke Klemetsen, og ikke minst har vi samarbeidet i prosessen rundt utvikling av Krux OIS.
Rent Senter
Krux Trening sin filosofi er at alle skal trives og bli godt ivaretatt, uansett treningsgrunnlag i et hyggelig, sunt og positivt treningsmiljø. De er i gang med prosessen med å bli sertifisert som “Rent Senter”. Rent Senter er et forebyggende antidopingprogram med fokus på kompetanseheving, informasjon og mulighet for dopingkontroll. Over 500 av landets treningssentre er sertifisert som Rent Senter og jobber for et rent treningsmiljø i samarbeid med Antidoping Norge . Om kort tid vil Krux Trening være en av disse.
PT Camilla
Alle instruktører og treningsveiledere ved Krux Trening er sertifiserte og utdannet innenfor sine områder. Nyeste tilskudd i teamet er Camilla Nesvik Nysted. Hun startet hos Krux Trening i januar 2022. Camilla er utdannet personlig trener fra Active Education. Og har de siste fire årene jobbet som PT for både kjedene SATS og Feel 24. Hun har en allsidig treningsbakgrunn som utøver innen kickboxing, CrossFit, fotball og langrenn.
Du vil møte Camilla på gruppetimer, ute i studio og i resepsjonen. I tillegg tilbyr hun PT timer. En fin mulighet til å trene med en profesjonell treningspartner som kan hjelpe deg å nå målene dine. Om du bestiller en PT-time vil du få et treningsopplegg, tips rundt kosthold og en som kan motivere og pushe deg om det trengs. PT timer kan man ta alene eller sammen med en venn, PT duo.
Team Opp og gå
Nytt hos Krux trening er et skreddersydd lavterskeltilbud “Team opp og gå”. Nåværende gruppe består av 10 damer og menn som møtes til en fast gruppetime med styrketrening hver uke. De har også en fast dag i uka der de møtes ute og går tur. I tillegg til at Camilla har satt opp et individuelt program til hver enkelt. Gruppen som er i gang nå holder på frem til sommeren med mulig forlengelse fra høsten. Ny gruppe starter opp når nye 6-10 personer er klar for å ta steget opp av sofaen.
Yoga
Yoga har blitt et populært tilbud hos Krux Trening. Det er fire faste yogatimer i løpet av en uke. To timer med yin yoga, en med hatha yoga og en med hatha flow. I tillegg er det egne kurs innen yin yoga på søndager som går over 10 uker.
Ungdomstilbud
En voksende medlemsmasse hos Krux Trening er ungdom mellom 15 og 18 år. De ønsker å satse ekstra på denne gruppen, og arrangerer samlinger der det vil bli holdt kurs innen styrketrening, gruppetimer, og enkle konkurranser. Krux Trening ønsker å legge til rette for et
trygt og sunt treningsmiljø for alle sine medlemmer.
Krux Oppdal Innovasjonssenter
Krux Trening og Krux Klatring er samlokalisert i kjelleren i Krux Oppdal innovasjonssenter. Du kan kombinere trening og klatring med kontorplass eller møterom i byggets 3.etasje. Eller kanskje du har behov for en time eller to i Krux Skaperverksted? Alt dette og mere til får du under ett tak midt i Oppdal sentrum.
Nettside: kruxtrening.no
Kontaktinformasjon: [email protected] tel. +47 464 31 010
KRUX Trening er tidligere Spenst Oppdal som har levert treningsglede og god helse til oppdalinger i over 13 år. Dagens eiere kjøpte senteret for snart 8 år siden. Med Siri Hoseth i spissen, har de med seg 15 instruktører i teamet. For ett år siden tok de sats og åpnet et nytt og moderne treningssenter i underetasjen på Krux Oppdal Innovasjonssenter (Krux OIS).
Krux Trening har vært målbedrift i næringshagen siden 2017. Vi har blant annet samarbeidet om ulike arrangement, som yoga-weekend med Vibeke Klemetsen, og ikke minst har vi samarbeidet i prosessen rundt utvikling av Krux OIS.
Rent Senter
Krux Trening sin filosofi er at alle skal trives og bli godt ivaretatt, uansett treningsgrunnlag i et hyggelig, sunt og positivt treningsmiljø. De er i gang med prosessen med å bli sertifisert som “Rent Senter”. Rent Senter er et forebyggende antidopingprogram med fokus på kompetanseheving, informasjon og mulighet for dopingkontroll. Over 500 av landets treningssentre er sertifisert som Rent Senter og jobber for et rent treningsmiljø i samarbeid med Antidoping Norge . Om kort tid vil Krux Trening være en av disse.
PT Camilla
Alle instruktører og treningsveiledere ved Krux Trening er sertifiserte og utdannet innenfor sine områder. Nyeste tilskudd i teamet er Camilla Nesvik Nysted. Hun startet hos Krux Trening i januar 2022. Camilla er utdannet personlig trener fra Active Education. Og har de siste fire årene jobbet som PT for både kjedene SATS og Feel 24. Hun har en allsidig treningsbakgrunn som utøver innen kickboxing, CrossFit, fotball og langrenn.
Du vil møte Camilla på gruppetimer, ute i studio og i resepsjonen. I tillegg tilbyr hun PT timer. En fin mulighet til å trene med en profesjonell treningspartner som kan hjelpe deg å nå målene dine. Om du bestiller en PT-time vil du få et treningsopplegg, tips rundt kosthold og en som kan motivere og pushe deg om det trengs. PT timer kan man ta alene eller sammen med en venn, PT duo.
Team Opp og gå
Nytt hos Krux trening er et skreddersydd lavterskeltilbud “Team opp og gå”. Nåværende gruppe består av 10 damer og menn som møtes til en fast gruppetime med styrketrening hver uke. De har også en fast dag i uka der de møtes ute og går tur. I tillegg til at Camilla har satt opp et individuelt program til hver enkelt. Gruppen som er i gang nå holder på frem til sommeren med mulig forlengelse fra høsten. Ny gruppe starter opp når nye 6-10 personer er klar for å ta steget opp av sofaen.
Yoga
Yoga har blitt et populært tilbud hos Krux Trening. Det er fire faste yogatimer i løpet av en uke. To timer med yin yoga, en med hatha yoga og en med hatha flow. I tillegg er det egne kurs innen yin yoga på søndager som går over 10 uker.
Ungdomstilbud
En voksende medlemsmasse hos Krux Trening er ungdom mellom 15 og 18 år. De ønsker å satse ekstra på denne gruppen, og arrangerer samlinger der det vil bli holdt kurs innen styrketrening, gruppetimer, og enkle konkurranser. Krux Trening ønsker å legge til rette for et
trygt og sunt treningsmiljø for alle sine medlemmer.
Krux Oppdal Innovasjonssenter
Krux Trening og Krux Klatring er samlokalisert i kjelleren i Krux Oppdal innovasjonssenter. Du kan kombinere trening og klatring med kontorplass eller møterom i byggets 3.etasje. Eller kanskje du har behov for en time eller to i Krux Skaperverksted? Alt dette og mere til får du under ett tak midt i Oppdal sentrum.
Nettside: kruxtrening.no
Kontaktinformasjon: [email protected] tel. +47 464 31 010
